1. Selbsttest: meine Vitamin D-Mangel-Symptome

1. Test: "Habe ich Symptome des Vitamin D-Mangels?"

Gratis: Mit diesem Fragebogen ermitteln Sie Ihren Vitamin-D-Symptom-Index. Ihre EMail-Adresse wird ausschliesslich für Informationen von VitaminDelta verwendet. Der Vitamin-D-Symptom-Index zeigt an, ob Sie von einer Normalisierung Ihres Vitamin D-Spiegels profitieren können. (Diesen Test gibt es auch in optimiertem Design als iPhone-APP: vitamindelta.de/app)

Name

Nagelflecken

Meine Fingernägel haben ...

kleine weiße Flecken, Punkte oder Querlinien: ...

Ich zähle 1 oder 2 weiße Stellen.
Ich zähle 3 oder 4 weiße Stellen.
Ich zähle 5 bis 8 weiße Stellen.
Ich zähle 9 bis 10 weiße Stellen.
Ich zähle 11 und mehr weiße Stellen.
Ich zähle keine weiße Stellen.

schlapp

Ich bin ständig...

schlapp

traurig

Ich bin ständig...

traurig

antriebslos

Ich bin ständig...

antriebslos

müde

Ich bin ständig...

müde

Nackenschmerz

Ich habe Muskelschmerzen: ...

im Nacken

Lidzucken

Ich habe Zucken oder Krämpfe: ...

im Augenbereich

Armzucken

Ich habe Zucken oder Krämpfe: ...

in Arm oder Hand

Oberschenkelzucken

Ich habe Zucken oder Krämpfe: ...

im Oberschenkel

Wadenkrämpfe

Ich habe Zucken oder Krämpfe: ...

im Unterschenkel

nachts Krämpfe

Ich habe Zucken oder Krämpfe: ...

besonders nachts

Kreislauf

Mir wird schwarz vor Augen oder schwindlig: ...

schwarz-vor -augen-vitamin-d-mangel.jpg

beim Aufstehen

Anstrengungs-Schwindel

Mir wird schwarz vor Augen oder schwindlig: ...

bei Anstrengungen wie Treppensteigen

Liegen hilft gegen Schwindel

Mir wird schwarz vor Augen oder schwindlig, ...

aber im Liegen wird es besser

Übelkeit

Ich leide unter Übelkeit: ...

beim Aufstehen

Anstrengungs-Übelkeit

Ich leide unter Übelkeit: ...

bei Anstrengung

Liegen bessert Übelkeit

Ich leide unter Übelkeit, ...

die sich im Liegen bessert

Kopfschmerzen beim Aufstehen

Mein Kopf schmerzt oder drückt: ...

beim Aufstehen

immer Kopfschmerzen

Mein Kopf schmerzt oder drückt: ...

Tag und Nacht

Anstrengungs-Kopfschmerz

Mein Kopf schmerzt oder drückt: ...

bei Anstrengungen

Liegen hilft gegen Kopfschmerzen

Mein Kopf schmerzt oder drückt: ...

aber im Liegen nachlassend

Rückenschmerz

Bei längerem Stehen habe ich Schmerzen: ...

unten im Rücken

Hüftschmerz

Bei längerem Stehen habe ich Schmerzen: ...

in den Hüften

Leistenschmerz

Bei längerem Stehen habe ich Schmerzen: ...

in den Leisten

Oberschenkel-Schmerz

Bei längerem Stehen habe ich Schmerzen: ...

in den Oberschenkeln

Fuß-Schmerz

Bei längerem Stehen habe ich Schmerzen: ...

in den Füßen

im Liegen keine Schmerzen

Bei längerem Stehen habe ich Schmerzen, ...

die im Liegen verschwinden

brüchige Fingernägel

Ich bin anfällig für: ...

brüchige Fingernägel

Allergien

Ich bin anfällig für: ...

Allergien

Niesen

Ich bin anfällig für: ...

Niesen

Erkältungen

Ich bin anfällig für: ...

Erkältungen

Sonnenallergie

Mittagssonne ist mir unangenehm:

Ich bin allergisch auf Sonne

Sonne: Kopfschmerz

Mittagssonne ist mir unangenehm:

Ich bekomme Kopfweh in der Sonne

Sonne: Kreislaufbeschwerden

Mittagssonne ist mir unangenehm:

Ich bekomme Kreislaufbeschwerden

Sonnen: meiden

Mittagssonne löst bei mir Probleme aus: ...

Ich muß deshalb die Sonne meiden.

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