Alice & Sunny - Teil 2 - Hintergrund Vitamin D
Im Augenblick des Vorbeifahrens sehe ich auf der Bank einer Bushaltestelle ein blasses, rothaariges Mädchen. In der Hand hält sie eine qualmende Zigarette. Sie wirkt erschöpft. Dann ist der Moment vorbei.
Dieser kurze Blick auf einem unbekannten Menschen- genügt er, um in die gesundheitliche Zukunft zu sehen? Kann man von den Rahmenbedingungen des Lebens auf das medizinische Schicksal eines Menschen schliessen? Beleuchten wir die Gschichte von Alice und Sunny.
Alice ist rothaarig und hat eine lichtempfindliche Haut. Um keine Sommersprossen zu bekommen, meidet sie jeden Sonnenstrahl. Ihre Mutter gibt ihr viel Milch und Joghurt, aber ohne Vitamin D kann sie nur wenig Calcium aufnehmen. Ihre Zähne sind schlecht, sie muss oft zum Zahnarzt.
Alice ist 14 geworden und nimmt jetzt öfter eine Zigarette in die Hand. Ohne dass sie es ahnt, vernichten diese Zigaretten ihren kleinen Vorrat an Vitamin D. So wird dieses Mädchen als Raucherin zeitlebens einen niedrigen Vitamin D-Spiegel haben. Die sportliche Belastbarkeit bleibt auf Dauer gering. Das liegt nicht nur an der Blockade des Blutes durch das Schwelgas Kohlenmonoxid und CO2.Auch die verminderte Bereitstellung von Calzium-aufnehmendem aktiven Vitamin D trägt zur Schwächung bei.
An einem schönenTag bemerkt Alice, dass ihre Haut bei jedem Sonnenstrahl entsetzlich juckt. Hautrötungen und rote Pickel bilden sich im Gesicht und auf den Armen. Sie hat eine Sonnenallergie entwickelt, weil das schützende Vitamin D fehlt. Sie verteilt Sonnencreme auf Gesicht und Arme, doch bei jedem Kontakt mit Sonnenlicht beginnt ihre Haut erneut zu jucken. Sie weiss nicht, dass Sonnencreme die Bildung von Vitamin D komplett verhindert. So geht die letzte Chance für eine natürliche Vitamin D-Versorgung verloren.
Alice entschließt sich, jeden Sonnenstrahl zu meiden. Sie möchte weder Sommersprossen noch rote Pickel haben. Sie hat gehört, dass Sonne Hautkrebs auslösen könne. Sie ist sich jetzt sicher, dass die Sonne Gift für sie ist. Sobald die Sonne scheint, zieht sie sich in den Schatten zurück. Im Frühjahr sind die Vitamin D-Werte der Menschen am niedrigsten. Nach sechs Monate ohne jegliche Vitamin D-Zufuhr sind alle Vorratskammern leer.
Im Körper von Alice fehlt das Vitamin D jetzt als Rohstoff für die Erzeugung von Vitamin-D-Hormon. Das Vitamin-D-Hormon würde sich in den zugehörigen Rezeptor legen wie ein Schlüssel in ein Schloss. Das könnte die Fehler des Systems blockieren. Die DNA würde reguliert. Nun aber, da Vitamin D völlig fehlt, kann das Immunsystem nicht mehr abgebremst werden. Es resultiert eine hochtourige Aktivität daraus. Die Aktivität steigt in einen krankhaften Bereich. Das ist der Zeitpunkt, an dem der Pollenflug beginnt.
Schlagartig mit dem Beginn des Frühlings reibt sich Alice die juckenden Augen, die Nase tropft und fließt. DieTaschentücher werden kanpp, der Heuschnupfen ist da. Um nicht noch mehr zu leiden, vermeidet Alice, die Frischluft. Sie bliebt im Haus. Die Chance für eine Vitamin-D-Bildung durch die Sonne sinkt weiter ab.
Aus der schlechten Versorgung mit Vitamin D resultiert bei Alice eine schlechte Bevorratung mit Calcium. Die Knochen bleiben dünn und schwach.
Ständig müssen die Knochen von Alice herhalten, um das Calcium für lebenswichtige Prozesse wie Herzschlag, Nervensignale und Muskelbewegung bereitzustellen. Wenn das Calcium aber erst einmal in Umlauf gebracht ist, dann geht immer ein Teil davon über die Nieren in den Urin verloren. Es ist dem Körper unmöglich, das ganze zirkulierende Calcium festzuhalten. In seinem sparsamen Umgang mit dem kostbaren Calcium gibt der Knochen nur widerwillig Calcium heraus. Insbesondere nachts wird die Calcium-Abgabe vermindert. In der Folge beginnen gerade nachts die Muskeln zu schmerzen und zu krampfen. Am Tag zucken die Augenmuskeln.
Eine sparsame Versorgung mit Calcium bedeutet auch, dass Alice beijeder Anstrengung rasch ermüdet. Der Körper verweigert die sportliche Aktivität. So bleibt sie untrainiert und ungeschickt. Es kommt der Tag, an dem sie eine Mutprobe erfüllen will. Sie springt mutig los und erleidet einen Knochenbruch. Dieses Unglück ist kein Zufall. Die fehlende Übung der Muskulatur und die Unterversorgung der Knochen mit Vitamin D sind die Vorbereiter für diesen Knochenbruch. Für viele Wochen bleibt sie nun im Haus. Die Vitamin-D-Werte bleiben weiter schlecht.
Später hat Alice Kreislaufprobleme. Da der Körper permanent Calcium sparen muss, sind auch die messbaren Blutspiegel von Calcium im unteren Bereich. Solange aber noch ein Knochen im Körper ist, wird die Untergrenze für Calcium nicht unterschritten. Der Herzschlag ist eben wichtiger als ein starker Knochenbau. Die Ringmuskulatur von Adern und Venen in den Beinen kann nicht mehr schnell genug auf einen Wechsel der Körperlage reagieren.
Der Kreislauf von Alice ist den Anforderungen nicht mehr gewachsen. Wenn sie aufsteht, sinkt der Blutdruck ab und es wird ihr schwarz vor Augen. Dieser Blutdruckabfall löst eine Gegenregulation des Körpers aus. Mit der Freisetzung von Adrenalin werden die Arterien wieder verengt. Schweißausbruch und Herzklopfen sind die sicheren Zeichen einer Wirkung von Adrenalin. Im Gehirn kommt es zu einer Überreaktion der kleinen Arterienbäumchen. Sie krampfen und blockieren so die Versorgung einzelner Gehirnzonen. Alice sieht Flimmerbilder vor ihren Augen, ihr wird übel.
Bohrende Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit und Erbrechen werden für Alice zu einer wiederkehrenden Erkrankung. Schon ein schnelles Aufspringen auf dem Weg zum klingelnden Telefon kann eine erneute Attacke auslösen. Die Neigung zu Migräne wird zu einem bösen Dämon, den sie aus eigener Kraft nicht mehr abschütteln kann.
Immer, wenn Alice sich zu den anderen in die Sonne legen will, bekommt sie Kopfschmerzen. Deshalb meidet sie die Sonne. Bei allen Menschen löst die Hitze des Sommers eine verstärkte Hautdurchblutung und ein Schwitzen aus. Dieses Abfließen des gepumpten Blutes in die Haut entzieht dem Kopf das Blutvolumen. Wegen des niedrigen Calcium-Wertes ist die Kreislaufregulation schlecht, schon die Erwärmung der Haut verursacht über eine übermäßige Erweiterung der Blutgefäße. Der Rückgang des Blutdruckes löst über die Adrenalinreaktion Kopfschmerzen aus.
Sonne und Frischluft werden für Alice zum Reizwort. Ihre Freundinnen wollen sie bewegen nach draußen zu gehen, aber juckende Augen und stechende Sonnenstrahlen hat sie in bleibender Erinnerung. Sie bliebt lieber im Haus. Sie liest gerne und hängt am PC. Oft hat sie Heißhunger auf Calcium-haltige Nahrungsmittel: Schokolade, Käse und Milcheis verschlingt sie, weil ihr Körper danach verlangt. Sie bekommt mit diesen Nahrungsmitteln Calcium, aber wegen der schlechten Vitamin-D-Spiegel wird vom Calcium nur ganz wenig aufgenommen. Sie erhält stattdessen ein Übermaß an Fett.
Die Kalorienbomben haben die Fettpolster von Alice wachsen lassen. Das Körpergewicht steigt unaufhaltsam. Das ganze unnötige Fettgewebe wird zur Lagerstätte für das ohnehin geringe Vitamin D. So trägt das steigende Gewicht auch zu einer weiteren Absenkung des Vitamin-D-Wertes bei.
Alice wählt einen Beruf. Sie will ins Büro, denn Drinnen fühlt sie sich am wohlsten. Aus der Berufswahl resultieren umfangreiche Schulungen an den Wochenenden. Weitere Chancen für eine Normalisierung des Vitamin-D-Spiegels im kurzen deutschen Sommer gehen verloren. Ihren Urlaub verbringt sie im Schatten der Sonneschirme. Sie weiß nicht, dass im Schatten kein Vitamin-D-gebildet werden kann. Nur die direkten Sonnenstrahlen in der Mittagszeit enthalten genügend Vitamin D-erzeugendes UVB.
Alice bekommt Asthma. Wenn die Pollen durch die Luft fliegen, sind nicht nur Augen und Nasenschleimhäute gereizt. Die Atemwege krampfen und veranstalten einen sinnlosen Aufstand gegen Birke und Gräser. Die Tage sind belastend, weil sie sich nur langsam bewegen kann. Die Nächte sind manschmal so schlimm, dass sie Todesangst empfindet. Ein hochtourig aktives Immunsystem greift inzwischen alles an, was sich dem Körper nähert. Sie wird mit Cortison behandelt und es hilft.
Die Knochen von Alice werden vom Cortison gezwunden, weiteres Calcium abzugeben. Das ist ein Teil der antiallergischen Wirkung. Es geht ihr besser. Leider versäumt ihr Arzt, die abbauenden Kräfte des Cortisons durch die aufbauenden Kräfte des Vitamin D zu kompensieren. Das Knochensystem baut sich weiter ab. Sie erleidet bei einem weiteren Knochenbruch als sie stolpert.
Alice ist unglücklich, sie fühlt sich nicht wohl, immer ist sie müde und matt. Zigaretten schenken ihr ein paar Minuten Erleichterung, danach fühlt sie sich so schlimm wie zuvor. Nach Jahrzehnten der Vitamin D-Verarmung kommt es zu Schäden bei der Zellvermehrung. Es ist die natürliche Aufgabe des aktiven Vitamin D, den Zellen in ihrer Vermehrung ein Stopp-Signal zu geben.
Die Zellen von Alice hingegen vermehren sich Tag und Nacht. Normalerweise wird am Tage durch den Einfluss von körperlicher Aktivität das Vitamin D in eine hormonell aktive Form verwandelt. Dieses aktive Vitamin D stoppt tagsüber alle Prozesse der Zellteilung. Die schädlichen Einflüsse eines Tages resultieren aus Nahrungsmitteln, Umweltgiften und Oxidantien. All das wird durch den Stillstand der Zellvermehrung am Tag verhindert. Erst in der Nacht laufen die Prozesse von Reparatur, Zellvermehrung und Teilung wieder an, weil das aktive Vitamin D zurückgeht. Auch eine Datensicherung wird nicht mitten im Hochbetrieb vollzogen , sondern in der Stille der Nacht. Ebenso verschiebt ein funktionierendes Vitamin D-System die Zellvermehrung in die Nachtphase.
Nicht so bei Alice. Das schützende Vitamin-D-System versagt, weil es keinen Rohstoff mehr hat. Tag und Nacht teilen sich die Zellen. Die Abschirmung gegen die schädliche Einflüsse der Umweltstoffe am Tage versagt völlig.
Die Zellen von Alice haben keine längeren Ruhephasen mehr. Alice hat höhere Teilungsraten als die Zellen von Menschen mit hohen Vitamin-D-Spiegeln. So wird den Krebsgiften der Zugriff auf die verletzlichen Erbanlagen, die DNA, nicht nur erleichtert, er vollzieht sich auch öfter. Alice bekommt Krebs.
Alice hat Hautkrebs im Bereich ihrer Hüfte. Es ist der schwarze Hautkrebs, das sogenannte "Maligne Melanom". Sie fühlte sich die ganzen Jahre krank. "Was fehlt mir?" hat sie immer wieder gefragt und man sagte ihre immer, dass alle Laborwerte normal seien. Oft hat sie gedacht, dass ihr die Vitamine, Mineralien oder Hormone fehlen, aber niemand hat an Vitamin-D als Rohstoff für das Vitamin-D-Hormon gedacht. Es wäre ein Leichtes gewesen, einen katastrophalen Vitamin-D-Spiegel zu bestimmen.
Alice wusste nicht, dass die Krebsabwehr ihrer Haut ohne Vitamin D nicht funktionieren kann. Niemand hat ihr verraten, dass ein völliger Entzug von Sonnenlicht über viele Jahre eine Krebsgefahr heraufbeschwört. Sie wusste nicht, dass das Maligne Melanom meist Menschen trifft, die wenig oder nie in die Sonne gehen. Sie wusste nicht dass das Maligne Melanom am häufigsten in Skandinavien vorkommt und am geringsten im Mittelmeerraum.
Alice wusste nicht, dass das Maligne Melanom meist an Stellen auftritt, die von der Kleidung bedeckt sind, jedoch fast nie im Gesicht. Niemand hat ihr gesagt, dass der gefährlichste Hautkrebs das Maligne Melanom ist. Dieses Maligen Melanom ist eine typische Krankheit der Nordländer und in tropischen Zonen eine Rarität. Niemand hat ihr gesagt, dass parallel mit der massiven Verwendung von Sonnencreme und UV-Schutz auch die Rate der Melanome sich vervielfacht hat.
Ein Vitamin und Hormon spielt Schicksal: Vitamin D...estiny
Alice erlebte nach einer Kindheit mit Knochenbrüchen und schlechten Zähnen eine Jugend mit Müdigkeit, Bewegungsmangel und Kopfschmerzen. Dann folgt ein Erwachsenenalter mit Migräne und Allergien und Asthma. Zuletzt erkrankt sie an Hautkrebs, dem Malignen Melanom.
Alle genannten Entwicklungen können durch eine konstante Zufuhr von Vitamin D verhindert oder abgeschwächt werden. Hinter jedem Knochenbruch steht die Frage nach der Festigkeit der Knochen: und der Engpass ist das regulierende Vitamin D.
Hinter jeder Kreislaufschwäche steht die Frage nach der Regulation des Calcium-Stoffwechsels und der Engpass ist Vitamin D.
Hinter jeder Krebserkrankung steht die Frage nach der Schutzfunktion des Zellteilung und der Engpass ist Vitamin D.
Vitamin D ist der Ausgangsstoff für das Vitamin D-Hormon. Dieses greift über die Vitamin-D-Rezeptoren des Zellkernes auf die DNA. Dieses schützende Vitamin-D-Hormon ist unser "Protecto-Steron." Das Protectosteron-Bewusstsein zeigt, dass so vieles, was wir bisher als Schicksal akzeptieren mussten, keineswegs schicksalhaft ist. Unser Leben ist nicht unabänderlich an Allergien, Asthma und Krebs gekoppelt.
Nur wenn Alice die Hilfe des Vitamin D nicht bekommt wird ihr Leben zur medizinischen Tragödie.Wir können das Vitamin D als "Vitamin Destiny" aussprechen.
Das alternative Leben ihrer Zwilingsschwester Sunny
Ein Leben mit dem "Protectosteron"-Bewusstsein hingegen verhindert viele Krankheiten. Wenn für eine gute Zufuhr von Vitamin D gesorgt wird, gibt es keine Sonnenallergien mehr, Kreislaufbeschwerden und Kopfschmerzen verschwinden, die Bewegungsfreude im Sonnenlicht kommt wieder, Wadenkrämpfe und Muskelzuckungen verschwinden. (*siehe Fallberichte). Bei Stürzen gibt es weniger Frakturen, Bänder und Sehnen bleiben länger heil weil eine aktive Muskulatur eine bessere Steuerung der Gelenke ermöglicht.
Unter ausreichenden Vitamin-Spiegeln stellen sich weder Sonnen- noch Pollenallergie ein. Die Migräne bleibt eine Erkrankung, die man nur aus Büchern kennt und nicht selber erleiden muss. Der Kreislauf ist bei jedem Aufspringen stabil und anhaltende Müdigkeit ist kein Thema mehr. Da die Sonne nicht mehr Feind sondern Freund ist, macht auch die Bewegung im Freien wieder Spaß. Durch verstärkten Aufenthalt im Freien ergibt sich ein normales Körpergewicht. Sonnencreme wird verzichtbar. Bei einem verbesserten Bewusstsein für den Körper und seine sportliche Leistung ergeben sich auch neue Gedanken. Sie orientiert sich an ihrem Körpergefühl und stellt das Rauchen schnell wieder ein..
Die Kinder, die Sunny später zur Welt bringt, sind frei von Missbildungen, haben starke Knochen, Muskeln und bekommen beizeiten blitzblanke Zähne frei von Karies.
Fiktion oder tägliche Realität?
Diese beiden Lebensläufe von Alice und Sunny erzählen und von genetisch identischen Menschen. Je nachdem ob die Versorgung mit Vitamin D funktioniert oder in eine dieser Sackgassen gerät ist ein Leben in Krankheit oder Gesundheit ist die biochemische Konsequenz.
Die Menschen in Deutschland vertrauen auf eine Versorgung mit guten Lebensmitteln. Das ist der gundlegende Irrtum. Tatsache ist, dass der Zusatz von Vitamin D zu den Nahrungsmitteln in Deutschland praktisch völlig verboten ist. Das wenige Vitamin D, das zur Beimischung zugelassen ist, trägt überhaupt nichts dazu bei, die Blutspiegel des Vitamin D in der Bevölkerung unseres Landes zu verbessern.
Wir haben die absurde Situation, in der Hühner, Kühe und Schweine optimal versorgt sind, während wir Menschen lange Phasen unseres Lebens im Defizit bleiben. Für uns Menschen ist es im Winter praktisch unmöglich, über Nahrungsmittel eine stabile Versorgung mit Vitamin D zu erzielen. Das Projekt VitaminDelta will diesen traurigen Zustand bewusst machen und ändern.
Mit einem Bewusstsein für das schützende Sonnenvitamin D können wir eine bessere Lebensgeschichte schreiben. Entwickeln sie daher Ihr eigenes "Vitamin-D-Bewußtsein".
Dr. med. Raimund von Helden, Allgemeinmediziner
* Die wissenschaftlichen Belge meiner Darstellungen sind über die Suchfunktion meiner Website zu erreichen. Sie liegen in den Bereichen:
- 2) Fallberichte
- 3) Frage & Antwort
- 4) Know-How
