Frage: Wie lange soll ich in die Sonne?

Die Sonnendauer für einen Menschen mittleren europäischen Hautyps (3) beträgt im Hochsommer 15 Minuten Mittagsssonne für die Bauchseite und 15 Minuten für Rückenseite. Es gilt meine "Zifferblatt-Regel" für die Ermittlung der Besonnungszeit. Die bunten Poster dazu befinden sich im Kapitel "Sonne für uns".

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DEUTSCHLAND entdeckt den Vitamin-D-Mangel

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Umfrage Nebenwirkungen Vitamin D

Nach der ersten Einnahme von Vitamin D ging es mir so:

Umfrage: Genügen 7 Tage?

"Gesund in sieben Tagen" - wer kann etwas berichten?

	Ja, ich selbst wurde sehr schnell vom Vitamin-D-Mangel-Syndrom geheilt.
	Ja, jemand in meiner Umgebung wurde vom Vitamin-D-Mangel-Syndrom geheilt.
	Ja, bei zahlreichen Vitamin-D-Mangel-Patienten sehe ich derartige Therapieerfolge.
	Nein, meine Heilung vom VDM-Syndrom dauerte deutlich länger als eine Woche.
	Nein, trotz Vitamin D-Therapie behielt ich die "Vitamin-D-Mangel-Symptome".

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