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Frage: Genügt es, wenn ich im Winter oft draussen bin?

Leider reicht die Sonneneinstrahlung in den 6 Monaten zwischen September und März nicht aus, um eine Vitamin-D-Bildung in der Haut zu induzieren. Erst wenn grüne Blätter an den Bäumen sind, ist die Sonne auch in unserer Haut stark genug, um Vitamin D zu bilden.

 

Umfrage Nebenwirkungen Vitamin D

Nach der ersten Einnahme von Vitamin D ging es mir so:
 

Umfrage: Genügen 7 Tage?

"Gesund in sieben Tagen" - wer kann etwas berichten?
 

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