Sonnencreme oder Sonnenmilch sind Mittel, die trügerische Sicherheit vermitteln, indem sie zu verlängerten Besonnungszeiten ermuntern. Daher empfehle ich, Sonnencreme nur dort einzusetzen, wo Sonne unvermeidbar zu stark ist. Beispielsweise sollte man sie beim Skifahren auf Wangen und Lippen auftragen. Bei einem Badeurlaub sollte man zunächst die erlaubten Zeiten nach der "Zifferblatt-Regel" geniessen. Dann bekleidet man sich und geht in den Schatten. Sofortiges Eincremen wäre nachteilig, denn es verhindert komplett die Vitamin-D-Bildung. Kinder, die im Anschluss an die unbedenkliche Zeit dennoch weiter in die Sonne wollen, sollten vorrangig bekleidet werden. Dann kann man im zweiten Schritt zusätzlich die verbliebenen freien Stellen eingecremen.