Wintersonne - 6 Monate ohne jede Erzeugung von Vitamin D. Bild von www.sonnenvitamin.de
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 |  STICHWORTE: BEDÜRFNIS, SICH AUSZURUHEN, WEISSE PUNKTE AUF ALLEN FINGERNÄGELN, PERMANENTE MÜDIGKEIT (FATIGUE-SYNDROM), HYPOGLÄMISCHE ATTACKEN, SOFORTIGE MÜDIGKEIT NACH DER MAHLZEIT FAST BIS ZUR OHNMACHT, HAARE NACHWACHSEN, SCHNELLES ERGRAUEN MEINER HAARE ____________________________________________ 47 Jahre, männl., dunkelhäutig, Vater Afrikaner, Mutter Deutsche, seit 15 Jahren oft Müdigkeit, d.h. größeres Bedürfnis, sich auszuruhen, morgendliches Aufstehen bis zum Munterwerden dauerte 2 Stunden, weiße Punkte auf allen Fingernägeln gingen auch bei höheren Zinkdosierungen nicht weg. Blutuntersuchungen ergaben lediglich Eisenmangel, Eisentabletten behoben allerdings die Schlappheit auch nicht. Ich war nach Einschätzung der Ärzten angeblich immer „gesund“. Aber eigentlich fühlte ich mich seit Jahren durch meine permanente Müdigkeit (Fatigue-Syndrom) schwer krank. Seit dem letzten Jahr hypoglämische Attacken nach kohlenhydratreichem Essen, sofortige Müdigkeit nach der Mahlzeit fast bis zur Ohnmacht, davor - daher diese Entwicklung - Sucht nach zuckerhaltigen Speisen. Graue Haare in letzter Zeit sehr stark zugenommen. Das etwas mit mir nicht stimmte, schlussfolgerte ich aus dem Versuch, meine Nahrung nach Atkins, auf eher eiweiss- und fetthaltige Nahrung umzustellen. Es klappte nicht, selbst mit den vielen Vitaminen nicht, die man dabei einnehmen soll. Meine Fähigkeit, aus Fett genügend Energie zu ziehen, schien zum Großteil abhanden gekommen zu sein. Mitochondropathie war das Stichwort. Der Vitamin-D-Labor-Test ergab am 24.07.13: Hypovitaminose 40 nmol/ml = 16 ng/ml, auf gut deutsch: fast kein Vitamin D im Blut. Ich habe keinen Hausarzt, also nicht das Glück, diesen Test bezahlt zu bekommen - der Arzt hatte selbst einen sehr dicken, prädiabetischen Bauch (Diabetologe!) und war äußerst anmaßend und unfreundlich, also ich ihn um Vitamin-D-Medikamentation bat. Es ist die Regel, dass die Ärzte weniger dabei helfen, dass man gesund bleibt und nur kranke Menschen behandeln wollen. (…) Da ich die 20 000 I.E hochdosierten Tabletten nicht verschrieben bekam, musste ich mir über das Internet die 50 000 I.E._Kapseln (niederländische Vertriebsfirma mit vorbildlichen Verhalten) bestellen. Da ich eine schweren Mangel hatte - bitte nicht unbedingt nachmachen - machte ich die im Buch beschriebene Kur. Erst am siebten Tag bemerkte ich eine deutliche Verbesserung im allgemeinen Wohlbefinden, d.h. Nachlassen der Müdigkeit. Ich nahm die 50 000-Kapseln noch 4 weitere Tage, also insgesamt 11 Tage und dann nur noch pro Woche einmal eine Kapsel a 50 000 I.E. Es ist dabei zu beachten, dass ich als farbiger Mensch gemäß v. Helden zehnmal schlechter mit dem UV-Licht V-D produzieren kann, sodass ich mir um eine Überdosierung keine Sorgen machte. Meine weißen Freunde und Bekannte haben nicht diese Müdigkeitsprobleme, auch hatten die meisten auch keine weißen Punkte unter den Fingernägeln. Daher bitte Vorsicht vor zu hohen Dosierungen. Nach zwei-einhalb Monaten liess ich erneut einen Test machen, um zu sehen, wie der VD-Spiegel jetzt war. Er lag nun am 06.09.13 bei 64,4 ng/ml. Meine Sorge, zuviel Vitamin D eingenommen zu haben, war damit beseitigt, da der toxische Level erst ab 100 ng/ml pro Liter beginnt. Ich nehme seitdem alle (…) Tage eine Kapsel a 50 000 I.E.. Auch hier ist zu beachten, dass ich als dunkelhäutiger diese Dosierung locker vertrage, vermutlich sogar etwas erhöhen müsste. Ein sicheres Indiz für die Funktionalität bzw. die Richtigkeit der Heldenschen Angaben ist das komplette Verschwinden der weißen Felder unter meinen Fingernägeln erstmals in meinem ganzen Leben! Meine Müdigkeit ist weg und morgens komme ich auch schneller aus dem Bett :-) Aber Achtung, auch wenn man in 7 Tagen seinen VD-Depot wieder richtig auffüllen kann, heißt das nicht, dass die Schäden von zwei drei Jahrzehnten VD-Mangel beseitigt sind. Meine Fitness ist nämlich nicht in Ordnung, d.h. meine Zellen sind nicht in gutem Zustand, insobesondere müssen jetzt wieder Mitochondrien aufgebaut werden, die in der Lage sind, Fette besser zu verwerten. Allerdings stelle ich fest, das 30% meiner Hypoglykämie beseitigt ist, d.h. ich kann jetzt wieder ab und zu ein Stück Kuchen essen ohne kurz danach in Ohnmacht zu fallen. Mein weiteres Rehabilitations-Programm sieht wie folgt aus: Neben Atkinscher Grund-Vitamineinnahme, Natto-getrocknet (natürlicher Vitamin K2-Spender), (…) Ich habe den Eindruck, dass neuerdings schwarze Haare nachwachsen, aber mindestens das erschreckend schnelle Ergrauen meiner Haare zunächst gestoppt bzw. wieder auf eine langsamere Geschwindigkeit gestellt ist. Die Haare glänzen wieder mehr, wobei ich gezielt seit zwei Wochen SiO2, Magnesium und Kalium zusätzlich zu mir nehme, Zink schon seit längerem. Hierzu ist wohl Karl Hecht mit "Klinoptilolith-Zeolith - Silziummineralien und Gesundheit" genauso richtigsweisend wie die Entdeckung der VD-Bedeutung durch Raimund von Helden. Raimund von Helden ist mein Held. Er hat definitiv mein Leben gerettet, da ich seit Jahren unter einer schweren Hypovitaminose litt (…)  Meine Bewertung =(0 bis 5 Sterne), von: 5 Sterne karmapa123 |
| STICHWORTE: SCHLAFLOSIGKEIT, STIMMUNGSSCHWANKUNGEN, STARKE MÜDIGKEIT ____________________________________________ Mein Arzt bestimmte Anfang des Jahres meinen Vitamin D Wert, weil ich über Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, starker Müdigkeit litt. Festgestellt wurde ein Wert von 10 ng/ml mein Arzt verschrieb mir daraufhin 500 Einheiten Vitamin Vitamin D pro Tag. Ich bin dann im Internet auf ihr Buch gestoßen und fand meine Beschwerden in vielen der Fallbeispiele wieder! Zunächst war mein Arzt skeptisch, forschte aber nach und verschrieb mir Dekristol 20000. Davon nahm ich die Anfangsdosis (…) und sollte nach 6 Wochen zur Kontrolle kommen. Mir ging es daraufhin schon besser, ich konnte besser schlafen, war nicht mehr so gereizt, die Müdigkeit war nicht mehr so schlimm. Bei der Kontrolle kam dann ein Wert von von 21 ng/ml heraus. Mittlerweile ist er auf 25 ng/ml also noch immer zu niedrig und die Müdigkeit ist wieder da. Jetzt werde ich nocheinmal eine hohe Dosis einnehmen um meinen Wert weiter zu erhöhen. Bei meinem Sohn wurde nun ein Wert von 20 ng/ml festgestellt, er soll nun 2000 Einheiten einen Monat lang einnehmen. Ist diese Dosierung in Ordnung oder sollte man hier auch mit einer höheren Dosis beginnen? ____________________________________________ ANMERKUNG DER REDAKTION: Wir danken für Ihren Bericht! Bei einem Vitamin-D-Spiegel von 10 ng/ml sollte der Vitamin-D-Speicher zunächst gefüllt werden: die Anfangstherapie. Dadurch erkennen Sie, was Vitamin D bewirkt und was nicht. Auf Seite 78 in meinem Buch sind unten die beiden Formeln für die Anfangstherapie und die anschließende Erhaltungstherapie aufgeführt. Sie gilt für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Meine Bewertung =(0 bis 5 Sterne), von: 5 Schäfchen |
| STICHWORTE: HASHIMOTO, SONNENBADEN, SONNENALLERGIE, MUSKELSCHMERZEN, NACKENSCHMERZEN ____________________________________________ Ich habe schon länger Hashimoto und diverse Beschwerden, immer wieder anders. Bin seit Juni intensiv dabei, mein eigener Doktor zu sein, weil die Schulmedizin keine Hilfe ist. Meine Blutwerte mit Wunschzettel wurden abgenommen, selbst zu zahlen, dann kam ein Vitamin-D-Spiegel von 17 ng/ml raus. Aber ein Rezept gab es nicht und die Krankenkasse meinte: der Arzt muß das entscheiden, was er für richtig hält! Ich war geschockt, bin ich doch kein Stubenhocker. Ich nehme jetzt täglich 5000 IE selbstgekauftes Vitamin D, habe mich nach 6 Wochen demonstrativ zum Sonnenbaden gelegt und es passierte mir nix, ich hatte keine Sonnenallergie mehr, sondern ich wurde brauner. Keine Muskelschmerzen mehr, keine Nackenschmerzen, fühl mich fitter und lebendiger, bloß die Kraftlosigkeit ist noch etwas da. Ich bin absolut erstaunt, was Vitamin D leistet, habe ich es doch früher auch ganz anders gelernt, also nie aufgeben, sondern suchen und ausprobieren, schlimmer wirds nicht! ____________________________________________ ANMERKUNG DER REDAKTION: Wir danken für Ihren Bericht! Bei einem Vitamin-D-Spiegel von 17 ng/ml sollte der Vitamin-D-Speicher zunächst gefüllt werden: die Anfangstherapie. Dadurch erkennen Sie, was Vitamin D bewirkt und was nicht. Auf Seite 78 in meinem Buch sind unten die beiden Formeln für die Anfangstherapie und die anschließende Erhaltungstherapie aufgeführt. Sie gilt für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Meine Bewertung =(0 bis 5 Sterne), von: 5 Julia |
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