Was leistet dieser Beitrag?
- Er zeigt die Tabelle für die Berechnung der Sonnenbad-Zeit weltweit.
- Er spricht die Problem in Deutschland an.
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Wie lange darf ich am Mittelmeer in die Sonne?
Diese schwierige Frage muss angesichts der lebenswichtigen Vitamin D-Erzeugung in der Sonne neu beantwortet werden. Es ist nicht mehr richtig, konsequent jede Sonne zu meiden und mit Faktor 20 eine Abschirmung der Haut anzustreben.
Sicherlich - ein Übermaß an Sonne tut ganz schön weh - der Sonnenbrand zeigt uns schmerzhaft die Grenzen. Ein Mangel an Sonnenstrahlen führt jedoch zu einem Mangel an Vitamin D. Dies ist bei vielen Menschen in Deutschland die Ursache unnötiger Krankheiten.
Die Sonnenkraft muß richtig dosiert werden.
